Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Buat Yang Ingin Berhenti Merokok

Berhenti merokok sebenarnya pilihan yang benar dan tepat untuk kesehatan tubuh. Merokok memang banyak sekali dampak negatifnya untuk tubuh, tetapi sekali merokok akan sulit untuk berhenti. Bagi yang serius ingin berhenti, agar memudahkan coba konsumsi makanan dan minuman berikut.


1. Susu dan Yoghurt
Susu dan yoghurt jika dikonsumsi secara rutin memberi pengaruh baik untuk kesehatan . Selain itu, juga dapat memberikan efek rasa pahit ketika seseorang akan merokok. Tentu hal ini tidak nyaman jika dilakukan secara terus menerus dan akhirnya tidak merokok lagi.

2. Racikan Oat
Jika mengonsumsi racikan oat secara teratur juga dapat mengurangi kecanduan rokok. Caranya ground oat dicampur dengan air panas kemudian didiamkan selama satu malam dan dikonsumsi setelah makan besar.

3. Jeruk
Buah yang terkenal dengan kandungan vitamin C ini juga dapat meredam keinginan untuk merokok. Coba konsumsi jeruk selama 21 hari secara rutin dan rasakan efek pada hari berikutnya.

4. Wortel
Uniknya, wortel yang mengandung banyak vitamin A ini juga memiliki fungsi yang sama seperti susu yang bisa dimanfaatkan oleh orang yang ingin berhenti merokok. Wortel bisa dibuat jus terlebih dulu ataupun langsung dikunyah, rasa pahit yang luar biasa mengerikan akan dirasakan perokok sehingga  ke depannya tidak merokok lagi.

5. Permen Karet
Sebagian orang suka mengunyah permen karet agar tidak mengantuk. Siapa sangka ternyata untuk atasi kecanduan rokok, permen karet juga memiliki manfaat yang baik. Ketika ingin merokok, buka cover permen karet, masukkan ke mulut dan kunyah. Belilah permen karet yang memiliki kadar gula rendah kemudian silakan bawa kemana saja.

6. Air Mineral
Pakar kesehatan menganjurkan untuk minum air mineral yang banyak demi kesehatan tubuh. Rupanya ini juga hal yang baik bagi yang ingin  mengatasi kecanduan rokok. Saat ingin merokok, buka botol air mineral dan minum maka air mineral perlu dibawa kemana saja.

Jadi, inilah makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi agar keinginan berhenti merokok bisa segera terwujud, selamat mencoba.

6 Snack Tepung Beras Hemat Yang Dijamin Lezat

Snack tepung beras bisa coba buat di rumah selama pandemi corona berlangsung. Tepung yang diperoleh dari beras yang digiling ini menghasilkan sajian yang lezat  seperti berikut ini.


Kue Lapis
Mungkin sebagian sudah tahu yang mana namanya kue lapis bahkan sudah menjadi snack favoritnya. Sajian yang terdiri dari banyak warna ini menarik perhatian  dengan teksturnya yang lembut. Dibuat dari bahan tepung beras, tepung tapioka, air, gula pasir, santan, daun pandan , pewarna dan garam.

Carabikang
Snack ini tidak kalah menggugah selera dengan bentuknya yang mekar seperti bunga. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat kue ini hampir sama dengan bahan pembuatan kue lapis. Namun yang membedakan ialah bentuk sajiannya dimana carabikang memiliki bentuk yang unik seperti bunga yang mekar.

Serabi
Makanan khas Solo ini juga terbuat dari bahan dasar tepung beras. Serabi kini bahkan lebih lezat dengan berbagai tawaran topping, bisa disajikan untuk sarapan pagi ataupun snack saat istirahat di siang hari. Selain menggunakan tepung beras, proses pembuatannya memerlukan santan, ragi dan telur.

Kue Talam
Snack tepung beras ini memiliki nama yang unik yang disajikan dalam dua kombinasi warna, umumnya di bagian atas warna putih yang diletakkan potongan daun pandan dan bagian  bawah  berwarna kuning.

Nagasari
Kue yang sangat nikmat  memiliki tekstur kenyal dan legit. Disajikan dalam balutan daun pisang sehingga menghasilkan kue yang wangi. Uniknya, selain dibuat dari santan dan tepung beras, memiliki isian  berupa potongan pisang ataupun nangka.

Putu Ayu
Sajian yang juga digemari banyak orang ini memiliki bentuk yang menarik dengan dua warna. Warna putih dari topping parutan kelapa di atasnya sedangkan dibawahnya bisa berwarna hijau ataupun merah jambu. Warna hijau diperoleh dari bahan alami daun suji ataupun daun pandan wangi.

Nah, itulah snack tepung beras yang unik dan lezat dengan bahan yang tidak banyak, lebih hemat namun tetap lezat.  Mau coba yang mana?

Cara Reset Alarm Mobil Paling Mudah

Melakukan reset alarm mobil sebenarnya tidak sulit, hanya butuh pemahaman saja. Kenapa alarm mobil harus di-reset, terkadang remote dari alarm mobil ngadat karena suatu hal misalkan karena batre.


Menggunakan teknologi memang gampang-gampang susah, kalau sudah ngadat pastinya remote tidak bisa digunakan. Walhasil jika terjadi hal seperti ini, yang perlu dilakukan adalah melakukan pengaturan ulang.

Lakukan Reset Alarm Mobil dengan Cara Ini
Teknologi kadang tidak selalu mempermudah, kalau sudah terjadi masalah bagi orang awam tentu akan bingung melakukannya. Tapi, ada cara mudah untuk melakukan reset alarm mobil dengan benar dan cara tersebut pun masih bisa kita lakukan sendiri. Adapun cara-cara tersebut, antara lain sebagai berikut.

1. Jika Alarm Menyala Terus
Kondisi ini memang terkadang membingungkan, saat alarm mobil menyala terus  menerus dan tidak bisa dihentikan. Kalau terjadi seperti itu ada kemungkinan berhubungan dengan masalah penggantian aki dari lama menjadi baru, karena pencabutan kabel aki kadang bisa membuat alarm mobil error. Hal ini tidak masalah, yang penting Anda sendiri jangan ikut panik, hanya akan membuat remote menjadi ikutan error jika Anda kutak kutik.

Anda hanya perlu memasukkan kunci kontak dan putar menjadi posisi ON, hingga tunggu dalam waktu 5 detik. Pastikan pintu tertutup rapat semua, lalu tekan pedal rem dan otomatis pintu terkunci semua. Ini bertujuan untuk mengaktifkan alarm tanpa remote, lalu cabut kunci kontak Anda sampai pengunci pintu terbuka otomatis.

2. Jika Remote Tidak Berfungsi
Ada kalanya remote alarm mobil tidak berfungsi, kalau terjadi seperti itu maka Anda bisa mengecek bagian baterai. Apakah batre remote masih berfungsi atau sudah habis. Ada kemungkinan remote tidak berfungsi karena baterainya sudah habis, sehingga saatnya untuk mengganti baterai baru.

3. Jika Remote Error
Untuk yang satu ini harus Anda perhatikan permasalahannya, karena masalah ini sering terjadi disebabkan kelalaian pemiliknya. Membuat remote menjadi basah atau tersimpan sembarangan. Sehingga kemungkinan remote error dikarenakan basah, kalau sudah seperti itu hanya perlu mengeringkan terlebih dulu.

4. Jika Valet Mode Aktif
Hal ini terjadi dimana alarm berfungsi namun  tidak berbunyi, itu dikarenakan valet mode nya sedang aktif. Tapi kadang banyak yang belum tahu, dan biasanya valet diaktifkan pada saat mencuci mobil di Carwash. Cara mengatasinya reset alarm mobil hanya perlu dinonaktifkan kembali.

Biar Gampang Savage, Pilih Hero Marksman di Mobile Legends

Baru-baru ini, makin banyak orang yang mengupdate pilihan Hero Mobile Legends. Sebagai player, salah satu keinginan terbesarmu pasti bisa savage lebih mudah kan? Nah, biar gampang savage, Hero Marksman ini akan bisa membantu mendapatkan apa yang Anda inginkan.


1. Hanabi
Anda yang terus stay tune  di update Mobile Legends pasti paham benar siapa Hanabi. Ya, hero yang satu ini memang mempunyai kekuatan untuk fighting dalam tim dan beradu kemampuan dengan banyak enemy. Nggak heran, Anda bisa dapat savage dengan mudah bersama Hanabi.

2. Moskov
Bisa dikatakan, Moskov memang jagoannya Hero Marksman. Serangannya yang keren bisa menyabet sekian musuh sekaligus dalam sekejap. Bukan hanya soal penyerangan, Moskov juga sangat lihai dalam pertahanan.

3. Granger
Dengan penampilannya yang garang, Granger sangat cocok dijadikan pemain andalan. Pasalnya, Anda akan melihat langsung bagaimana hero berpakaian serba hitam ini menyelesaikan sebuah pertandingan dengan lincah dan rapi. Tidak heran, jika nanti Anda akan sangat mudah mendapatkan savage atau kill. Hal ini juga dipengaruhi oleh Last Hitnya yang super fenomenal.

4. Kimmy
Dengan serangan yang membabi buta, Kimmy dikenal sebagai counter hero berkekuatan besar. Bukan hanya kuat, Kimmy juga sangat lihai dalam menghabisi lawan-lawannya. Yang paling terkenal dari hero yang satu ini adalah kemampuan untuk menyerang tanpa henti. Karena tidak ada jeda, sebagai counter hero dia akan mudah mengantarkanmu dalam mendapat savage.

5. Lesley
Sebagai Hero Marksman, Lesley memiliki banyak kelebihan yang pasti bisa membuatmu mudah dapat savage. Pasalnya, Lesley selalu memberikan kelincahan dalam serangan high damage persecond. Karena itulah, bukan hanya pada serangan sendiri, di dalam tim pun ia sangat berpengaruh. Namun, sebaiknya Anda pastikan tim pendukungnya sesuai agar bisa lebih cepat mendapatkan savage.

6. Wanwan
Keunggulan dari Wanwan adalah bisa menjadi bagian team fight yang mumpuni. Ya, Anda akan bisa melihat langsung kemampuannya dalam bertarung secara ultimate. Bukan hanya itu saja, apabila skill ultimatenya muncul, maka ia dapat menghabisi musuh dalam beberapa kali hit saja. Ini adalah salah satu keunggulan dari Wanwan yang akan membantumu untuk cepat dapat savage.

7. Claude 
Ada beberapa hal yang wajib Anda pahami yang berhubungan dengan Claude. Hero yang satu ini mempunyai keistimewaan yaitu bisa menyerang dalam wide ultimate area. Namun, meskipun keren, Anda juga harus ingat bahwa ia cukup sulit memperoleh Last Hit pada bagian awal permainan.

Mengapa demikian? Ternyata, Claude memang lebih dominan aktif di akhir permainan, sedangkan pada Late Game, ia akan menjadi hero Hyper Carry dan tentu saja sangat menakutkan.

So, mana yang akan Anda pilih untuk membantu agar cepat dapat savage? Pastinya, Anda akan menyesuaikan dengan karakter permainanmu dulu sebelum memilih yang terbaik.

Yuk Jalan-jalan ke Bandung dan Temukan 5 Hal Menarik di Curug Dago

Jika Anda berjalan-jalan ke Bandung, cobalah untuk mengunjungi Curug Dago.  Setidaknya, ada 5 hal menarik di Curug Dago yang bisa Anda dapatkan seperti berikut.


Panorama yang Paripurna
Pertama adalah panorama alam di sekitar curug yang sangat indah. Selain itu, air terjun di tempat ini juga tampak jernih. Cocok dijadikan wisata rekreasi bersama keluarga, teman, atau pasangan Anda. suasana yang masih asri dan alami serta dikelilingi oleh rindangnya pepohonan akan membuat Anda merasa takjub sekaligus rileks.

Ketinggian Curug Dago
Air terjun yang berada di Kota Bandung dan termasuk dalam kawasan Taman Hutan Raya Ir. H Djuanda ini memiliki ketinggian 12. Curug Dago terletak 800 meter di atas permukaan laut, sehingga destinasi wisata ini memiliki suhu yang sangat sejuk. Jika Anda berminat mengunjungi tempat ini, jangan lupa untuk mengenakan jaket tebal ya.

Curug Dago Adalah Warisan Alam
Air terjun ini terbentuk dari aliran lava letusan Gunung Tangkuban Perahu yang pernah terjadi sekitar 125 ribu dan 48 ribu tahun yang lalu. Bagi ahli Geologi, Curug Dago memiliki nilai yang penting karena asal usulnya tersebut. Di dekat Curug Dago terdapat kaldera yang merupakan bekas letusan Gunung Sunda. Curug Dago merupakan salah satu sumber air untuk wilayah hilir Bandung.

Aktivitas Menarik
Selain menikmati pemandangan Curug Dago, Anda juga dapat mencoba berbagai aktivitas lain seperti berenang dan bermain air, bersepeda, atau sekadar duduk-duduk sembari menikmati sejuknya udara di sekitar air terjun.

Peringatan Kunjungan Raja Thailand
Pada 123 tahun silam, tepatnya tanggal 19 Juni 1896, Raja Thailand Chulalongkorn II berkunjung ke Curug Dago yang saat itu keindahan alamnya tersohor di zaman Hindia Belanda. Karena keindahan Curug Dago berhasil meluluhkan hati Raja Thailand, maka pada kunjungan raja yang kedua, dia menorehkan tanda tangannya di atas prasasti.

Untuk memperingati kunjungan tersebut, diadakan tarian yang menggambarkan harmonisasi manusia dengan alam. 5 hal menarik di Curug Dago yang terakhir ini dapat Anda saksikan ini ketika berkunjung di tanggal 19 Juni.

Beli Apartemen, Ingin Dapat yang Nyaman, Terapkan Tips Berikut

Beli apartemen menjadi solusi masyarakat yang hidup di perkotaan sebab dengan harga  terjangkau  sudah mendapat hunian yang nyaman dibandingkan membeli rumah yang harganya lebih mahal. Nah, agar tidak salah pilih apartemen coba pertimbangkan tips berikut.


Pilih Lokasi Strategis
Ketika memilih apartemen, jangan lupa lihat lokasi apartemen tersebut, apakah strategis atau tidak. Jika bekerja di kantor, maka jarak dari apartemen  ke kantor dekat atau tidak. Begitu juga dengan tempat lain misalnya swalayan, mall, tempat beribadah. Jika jarak dengan tempat bekerja lumayan jauh maka pilih apartemen yang lokasinya bisa dijangkau dengan transportasi umum.

Tingkat Keamanan
Kondisi lingkungan apartemen tetap saja perlu diperhatikan terutama segi keamanan. Apakah apartemen tersebut menyediakan layanan keamanan atau tidak, lebih baik memilih yang menyediakan layanan keamanan. Bahkan akan lebih baik lagi jika dipasang CCTV di lokasi tertentu dan ada petugas keamanan.

Ketersediaan Fasilitas
Saat ingin beli apartemen, silakan berkunjung langsung melihat apartemen tersebut termasuk fasilitas yang disediakan. Hal ini berguna untuk mendukung kenyamanan selama tinggal di apartemen tersebut. Kemudian juga perlu memilih yang lokasinya dekat dengan fasilitas umum baik itu bank, rumah sakit ataupun sekolah.

Pertimbangkan Lahan Parkir
Terutama untuk yang memiliki kendaraan, apartemen yang tidak tersedia lahan parkir tentu sangat mengganggu. Maka pilihlah area parkir yang memadai dari apartemen yang akan dibeli.

Bayangkan saja jika tidak tersedia lahan parkir, akan sangat sulit untuk beraktivitas di luar rumah ketika akan mengeluarkan dan menyimpan kendaraan di apartemen. Jadi, daripada menyesal di kemudian hari lebih baik pilih yang memiliki lahan parkir.

Memilih Developer
Ketika ingin beli apartemen, memilih developer juga bukan hal yang bisa dilakukan asal-asalan. Pasalnya  jika bertransaksi dengan developer yang baik, maka proses pembelian apartemen bisa berjalan dengan lancar dan aman. Jangan pilih sembarangan agar tidak terjadi masalah di kemudian hari.

Kelima tips di atas cukup membantu ketika beli apartemen untuk mendapatkan yang nyaman, selamat mempraktikkan.

Rajin Badminton Sepulang Kerja, Dapatkan 6 Keuntungan Berikut

Badminton sepulang kerja ialah olahraga yang bisa dilakukan oleh pekerja kantoran yang super sibuk. Belum lagi terjebak kemacetan di jalan membuat waktu berolahraga tersita sepenuhnya, namun jangan khawatir coba olahraga badminton dan rasakan efeknya bagi tubuh.


1. Bagus untuk Jantung
Olahraga badminton dilakukan sebelum berangkat kerja ataupun setelah pulang kerja memiliki fungsi yang baik untuk jantung. Terutama dalam mengurangi risiko hipertensi, serangan jantung hingga stroke.

2. Membakar Kalori
Olahraga badminton sebenarnya bisa membakar kalori yang sudah menumpuk di tubuh. Hasil yang diperoleh berat badan turun dan tubuh menjadi bugar. Lemak dibakar dengan efektif berhubungan dengan kerja jantung yang baik, lebih bagus daripada olaraga sepak bola ataupun lari.

3. Kekuatan Sendi
Badminton sepulang kerja memberikan manfaat yang baik untuk persendian. Semua orang tentu ingin sendi kuat dan tidak cepat keropos. Nah, untuk mendapatkannya coba main badminton agar otot betis, lengan, pinggul, bokong hingga punggung lebih sehat.

4. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Menariknya, olahraga badminton bukan saja berguna untuk fisik yang sehat saja namun juga bagus untuk tingkatkan fungsi kognitif. Pemain akan memprediksi serangan lawan kemudian melakukan perubahan strategi dengan cepat membuat kemampuan berpikir meningkat. Sehingga risiko demensia bisa diminimalisir.

5. Menghilangkan stres
Pekerjaan yang banyak tak jarang membuat orang stres, coba atasi dengan bermain badminton. Hormon endorphin, triptofan dan serotonin yang dikeluarkan menekan hormon pemicu stress. Pikiran menjadi rileks dan tidur pun lebih nyenyak.

6. Menambah Relasi
Berolahraga membuat diri lebih terbuka dan menambah teman ataupun kolega. Interaksi ini bahkan berasal dari lingkungan yang sebelumnya belum pernah kenal. Ini tentunya baik untuk masa depan. Saat ini banyak orang membutuhkan relasi baik untuk pekerjaan ataupun kegiatan yang lainnya. Jadi, jangan sia-siakan kesempatan yang ada untuk bertemu banyak orang.

Bermain badminton pun bisa dilakukan di lingkungan rumah, jika tidak bersama rekan kerja maka lakukan bersama keluarga. Setelah membaca artikel tersebut, sudah yakin olahraga badminton sepulang kerja memiliki banyak keuntungan? Selamat mencoba.